1. Yana da mahimmanci don amfani da a mara lafiya dubadon sa ido sosai kan alamu masu mahimmanci, lura da yara da canje-canje a hayyacinsu, da kuma auna zafin jiki akai-akai, bugun jini, numfashi, da hawan jini. Lura da canje-canjen ɗalibin a kowane lokaci, kula da girman ɗalibin, ko hagu da dama suna daidaita kuma suna nuna haske. Idan akwai wani rashin daidaituwa, yakamata ku sanar da likitan da ke bakin aiki da sauri, kuma ku rubuta rikodin kulawa na musamman a hankali.
2.Ci gaba da saka idanu na ECG, hawan jini, jinin oxygen jikewa ta amfani da mai kula da haƙuri.
3.Kiyaye hanyar iska ba tare da toshewa ba da kuma numfashi mai inganci, sannan a rinka cire sinadarai da gamsai da amai da sauransu daga bakin majiyyaci don gujewa buri. Ana daidaita kwararar iskar oxygen bisa ga jikewar iskar oxygen na jini da bincike na iskar gas don cimma ingantaccen magani.
4.A cikin mawuyacin lokaci, hutun gado ya kamata ya kasance mai tsauri, ya kamata a rage motsi, ya kamata a yi shuru, kuma a rage fushin da ba a so.
5.Karfafa kulawar jinya na asali don hana manyan matsaloli guda uku. Dangane da yanayin, ana ba da juyayi na yau da kullun, tatin baya da kuma kula da fata.
6.Yin gwaje-gwaje daban-daban a kan lokaci.
7.Gyara. Ya kamata a zaɓi lokacin da ya dace ga mai haƙuri bisa ga yanayin don motsa jiki na gyarawa.
8.Kulawar tunani. Dangane da yanayin, ba da kulawar hankali da dacewa da jin daɗin tunani da tallafi, guje wa abubuwan da ba su da kyau, ɗaukar rage radadin mara lafiya da daidaita motsin marasa lafiya a matsayin ka'ida, sa mai haƙuri ya ƙarfafa da goyan bayan tunani, ta yadda mai haƙuri zai iya tattara ƙarfin ƙarfin jiki duka da haɓaka haƙuri ga ischemia, hypoxia, zafi, da dai sauransu.
Lokacin aikawa: Fabrairu-11-2022